Yoga-Workshop: Schulter/ Nacken

Yoga-Workshop: Schulter/ Nacken

In diesem 2 stündigen Workshop dreht sich alles um den Schulter und Nackenbereich.
Warum verspannen wir in diesem Bereich so oft und wie können wir das vermeiden und welche Yoga-Übungen kann man machen wenn trotz allem Vorbeugen doch mal eine Verspannung auftritt?
 
All das Lernen wir in diesem Workshop, außerdem machen wir natürlich auch direkt Übungen die den Nacken- und Schulterbereich direkt entspannen und schön weich machen 🙂
 
Der Kurs hat nur eine begrenzte Teilnehmerzahl, daher lohnt sich schnelles anmelden 😉
 
 
Wann? 27.01.19
Uhrzeit? 11 – 13 Uhr
Wo? Tai Chi Zentrum – Frongasse 9 (Hinterhof Rexkino)
Kosten? 35€
Bitte komm in bequemer Kleidung und bringe gerne deine eigene Matte mit.