Meditation

Meditation

Einmal im Monat leite ich durch eine Meditation. Die Form der Meditation variiert von mal zu mal

WAS ERWARTET DICH?
Wir bereiten zuerst einmal den Körper mit ein paar Dehnübungen auf die Meditation vor, lockern dafür alle Muskeln und entspannen uns. Danach gehen wir zusammen in eine geführte Meditations.
Du brauchst dafür kein Vorwissen. Ich erkläre die Meditation auch für absolute Anfänger.

WARUM MEDITATION?
Meditation kann helfen Stress abzubauen, deine Konzentration und Kreativität fördern, die Immunfunktion verbessern, glücklich machen und vieles mehr

KOSTEN?
Der Meditationskurs ist auf Spendenbasis, das heißt jeder gibt so viel wie er kann oder mag. Spendenvorschlag 5 – 15€

WO?
In der Bonner Weststadt, bei mir Zuhause im Yogaraum, die genaue Adresse erfährst du mit deiner Anmeldung.

ANMELDUNG
Die Plätze sind sehr limitiert, daher bitte ich dich dich nur anzumelden wenn du tatsächlich kommen kannst und falls du doch verhindert bist rechtzeitig abzusagen

NÄCHSTER TERMIN
Den nächsten Termin kannst du den Veranstaltungen entnehmen oder auf Facebook